Encontra tu mejor version con nutricion personalizada
Obtené ayuda profesional y mejorá tu bienestar y calidad de vida. Ya sea que busques mejorar tu salud, lograr objetivos estéticos o potenciar tu rendimiento deportivo, aquí encontrarás el acompañamiento que necesitás
Si estás sintiendo:
Dificultad para alcanzar tus objetivos físicos o estéticos
Falta de energía y fatiga constante
Aumento de peso sin control y problemas de salud asociados
No dejés que la mala alimentación te frene. Ignorar tu salud puede llevarte a complicaciones que afecten no solo tu bienestar físico, sino también tu estado de ánimo y calidad de vida.
Obtené el plan nutricional perfecto para alcanzar tus metas
Nutrición para la Salud
Optá por una alimentación que no solo previene enfermedades, sino que también te ayuda a vivir una vida plena y saludable. Descubrí cómo ajustar tu dieta para mejorar tu energía, sistema inmune y bienestar general
Nutrición Estética
Lográ los resultados estéticos que siempre deseaste a través de un plan alimentario personalizado. Definí tu figura, mejorá la apariencia de tu piel y alcanzá tus objetivos sin dietas extremas ni sacrificios innecesarios
Nutrición Deportiva
Mejorá tu rendimiento físico con una nutrición deportiva diseñada para optimizar tu energía, fuerza y recuperación. Perfecto para atletas o personas activas que buscan dar lo mejor de sí en cada entrenamiento o competición
Sobre mi
Soy Julián Omar Gómez, licenciado en Nutrición y actualmente culminando un máster en Nutrigenómica, Nutrición Molecular y Alimentos Funcionales. He dedicado mi vida a ayudar a las personas a transformar su relación con la comida, mejorar su salud y alcanzar su máximo potencial. Mi propósito es guiarte hacia una vida libre de enfermedades, donde puedas disfrutar plenamente con tus seres queridos. A través de mi método Alhuma, encontrarás un enfoque integral para tu bienestar físico y mental.
Preguntas frecuentes
¿Qué necesito para empezar?
1. Dar el primer paso, a veces la decisión más difícil es empezar.
2. Comprometerte con tu cuerpo y tu salud.
3. Tratar de lograr adherencia al método para obtener resultados reales.
¿Cómo debo contar los macronutrientes?
Con el método ALHUMA recomiendo durante el primer mes tener una balanza de cocina para poder pesar los alimentos, una vez comprendido visualmente cuánto representa cierta cantidad de alimento no es necesaria.
¿Es seguro el método?
El método es 100% seguro, lo que suele suceder actualmente es que los investigadores en ciencias de la salud no conocen al paciente y muchos de los profesionales de la salud siguen un método tradicional que se enfoca en el tratamiento de la enfermedad. Con este método vamos a lograr preservar la salud, evitando las enfermedades. Y aquellos pacientes que presenten patologías.
¿Puedo hacerlo si soy deportista?
Si, este método sigue un lineamiento pero es personalizado a la vida de la persona. En principio se tendrá en cuenta los objetivos del atleta, pero en paralelo lograra preservar su salud, mejorar su calidad de vida y conservar los resultados a través del tiempo.
¿Puedo hacerlo con diabetes tipo 2?
Actualmente somos victimas de muchas enfermedades modernas que nuestros ancestros no padecían, los beneficios de este método (ancestral/moderno) han sido bien documentados para quienes padecen diabetes tipo 2. Este plan ayuda a controlar el azúcar en sangre, sino que también promueve la pérdida de peso. Muchos pacientes que siguen este plan lograron dejar de utilizar medicamentos.
¿Puedo hacerlo con hipertensión?
Actualmente somos victimas de muchas enfermedades modernas que nuestros ancestros no padecían, los beneficios de este método (ancestral/moderno) han sido bien documentados para quienes padecen hipertensión arterial. Este plan ayuda a regenerar el sistema microcirculatorio logrando remitir la hipertensión, así como también promueve la pérdida de peso. Muchos pacientes que siguen este plan lograron dejar de utilizar medicamentos.
¿Puedo hacerlo con hígado graso?
Actualmente somos victimas de muchas enfermedades modernas que nuestros ancestros no padecían, los beneficios de este método (ancestral/moderno) han sido bien documentados para quienes padecen hígado graso no alcohólico. Esta enfermedad es reversible si cambiamos el estilo de vida. El abordaje dietoterápico tradicional se enfoco en una alimentación con restricción calórica lo cual no es la solución. Actualmente este método como tratamiento logra remitir la patología hígado graso y prevenir que dicha enfermedad evolucione.
¿Puedo hacerlo con hipotiroidismo?
Actualmente somos victimas de muchas enfermedades modernas que nuestros ancestros no padecían. La industria alimenticia moderna promovió alimentos cargados de antinutrientes y disruptores endocrinos. Mediante este método lograremos flexibilidad metabólica y potenciaremos nuestro metabolismo, logrando la pérdida de grasa, la reconstrucción de nuestro metabolismo, y la simbiosis con nuestra microbiota intestinal.
¿Listo para hacer un cambio real?
¡Construyamos esto juntos!
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